Orzeźwiający koktajl z arbuza

Jako, że upały nam doskwierają, a to dopiero początek lata, proponuję coś orzeźwiającego i prostego do wykonania. Ba! I zdrowego! Koktajli jest cała masa. Można mieszać ze sobą różne składniki i każdy wyjdzie inny. Wiele zależy od naszej inwencji twórczej. Ja ostatnio zrobiłam bardzo minimalistyczny koktajl, który z racji arbuza, zawiera dużo wody, więc idealnie gasi pragnienie.

Składniki:

- 1/2 arbuza,
- 1 szklanka mleka,
- 1 szklanka jogurtu naturalnego,
- 2-3 łyżki miodu lub 1-2 cukry waniliowe.

Sposób wykonania:

Arbuza obieramy ze skóry, wyciągamy pestki i kroimy na większe kawałki. Wrzucamy do blendera wraz z pozostałymi składnikami i miksujemy. Do smaku doprawiamy miodem. Można dodatkowo schłodzić go w lodówce lub dodać gałkę lodów waniliowych.

Przepis dodaję do akcji: